Dieser HIIT-Kurs ist darauf ausgelegt, deine Ausdauer und Kraft durch kurze, intensive Trainingsphasen zu maximieren. Durch die Abwechslung von intensiven Belastungen und kurzen Erholungsphasen wird die kardiovaskuläre Fitness und der Fettabbau gefördert.

Dieser Kurs kombiniert verschiedene Trainingsmethoden und Übungen, um alle wichtigen Muskelgruppen zu stärken, die Ausdauer zu verbessern und die allgemeine Fitness zu steigern. Durch Krafttraining, Cardio, Beweglichkeit und Stabilitätsübungen bietet dieser Kurs ein ganzheitliches Trainingserlebnis,.

Unsere modernen Kraft- und Ausdauergeräte können regelmäßig zur Steigerung und Erhaltung der Fitness genutzt werden. Wir bieten ein attraktives Abo-Modell an.

Unser Fitness MMA Kurs kombiniert Mixed Martial Arts-Techniken mit intensivem Fitnesstraining, um Ihnen ein umfassendes Workout zu bieten. Dieser Kurs ist ideal für alle, die ihre Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit verbessern möchten, während sie gleichzeitig grundlegende Kampfsporttechniken erlernen.

Functional Training ist ein intensives Ganzkörpertraining, das auf die Verbesserung der alltäglichen Bewegungsabläufe und die Steigerung der funktionellen Fitness abzielt. Der Kurs kombiniert Elemente aus Krafttraining, Cardio, Balance, Flexibilität und Stabilität, um eine umfassende körperliche Fitness zu erreichen.

Unser Fitness Boxen Kurs vereint die Techniken des Boxsports mit einem intensiven Fitnesstraining, um Ihnen ein effizientes Ganzkörper-Workout zu bieten. Dieser Kurs ist ideal für alle, die ihre Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit verbessern möchten, während sie gleichzeitig grundlegende Boxtechniken erlernen.