Dieser Boxkurs bietet ein intensives und strukturiertes Training, das auf den grundlegenden und fortgeschrittenen Techniken des Boxens basiert. Der Kurs fördert die kardiovaskuläre Fitness, Muskelkraft, Koordination und Selbstverteidigungsfähigkeiten. Durch gezielte Übungen und Drills werden sowohl die körperlichen als auch die mentalen Fähigkeiten der Teilnehmer gestärkt.
