Kampfsportkurse

Fitnesskurse

Fitness HIIT (High-Intensity Interval Training)

Dieser HIIT-Kurs ist darauf ausgelegt, deine Ausdauer und Kraft durch kurze, intensive Trainingsphasen zu maximieren. Durch die Abwechslung von intensiven Belastungen und kurzen Erholungsphasen wird die kardiovaskuläre Fitness und der Fettabbau gefördert.
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Fitness durch Crosstraining

Dieser Kurs kombiniert verschiedene Trainingsmethoden und Übungen, um alle wichtigen Muskelgruppen zu stärken, die Ausdauer zu verbessern und die allgemeine Fitness zu steigern. Durch Krafttraining, Cardio, Beweglichkeit und Stabilitätsübungen bietet dieser Kurs ein ganzheitliches Trainingserlebnis,.
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Fitness durch Functional Training

Functional Training ist ein intensives Ganzkörpertraining, das auf die Verbesserung der alltäglichen Bewegungsabläufe und die Steigerung der funktionellen Fitness abzielt. Der Kurs kombiniert Elemente aus Krafttraining, Cardio, Balance, Flexibilität und Stabilität, um eine umfassende körperliche Fitness zu erreichen.
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Fitness Boxen

Unser Fitness Boxen Kurs vereint die Techniken des Boxsports mit einem intensiven Fitnesstraining, um Ihnen ein effizientes Ganzkörper-Workout zu bieten. Dieser Kurs ist ideal für alle, die ihre Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit verbessern möchten, während sie gleichzeitig grundlegende Boxtechniken erlernen.
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Fitness MMA

Unser Fitness MMA Kurs kombiniert Mixed Martial Arts-Techniken mit intensivem Fitnesstraining, um Ihnen ein umfassendes Workout zu bieten. Dieser Kurs ist ideal für alle, die ihre Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit verbessern möchten, während sie gleichzeitig grundlegende Kampfsporttechniken erlernen.
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Fitness mit unseren Geräten

Unsere modernen Kraft- und Ausdauergeräte können regelmäßig zur Steigerung und Erhaltung der Fitness genutzt werden. Wir bieten ein attraktives Abo-Modell an.
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Verbesser deine Fitness

Egal ob du deine Ausdauer und Kraft pushen (HIIT), alle Muskelgruppen stärken (Crosstraining),
deine körperliche Fitness im Alltag verbessern (Functional Training), Boxtechniken erlernen (Fitness Boxen) oder Kampfsporttechniken ausprobieren möchtest (Fitness MMA), in unserer Auswahl ist für jeden etwas dabei.

NEWS

Es geht voran! Der erste Bauabschnitt verläuft planmäßig, sodass wir im November 2024 eröffnen können.

So soll es später aussehen. Freu dich auf unsere modernen Kraft- und Ausdauergeräte.

Sei dabei!

Im Herbst 2024 geht es los.

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